ASRTワークショップを開催しました！
昨日、足の筋膜リリース「ASRT」のワークショップを開催しました！
「いつもレッスンを受けているので足の大切さは分かっているけれど、具体的なケアのやり方が分からない。」
そんな悩みを持ったお客様が参加してくださいました。
3時間みっちりテクニックを練習して、自分で自分の足を整えまくる！
リリース後は足だけではなく体全体が大きく変化して、みなさんびっくりしていました！
頭で効果を理解するより、まずは体で効果を感じる。そうすると、自分で体をケアできることへの確信と、体は変わるんだという自信が生まれます。
自然に立つってこういうことなんだ！と感じ、今までの姿勢ってクセがあったんだなぁと気づき、たくさんの驚きと発見を持ち帰ってもらいました。
ASRTワークショップは1名様〜開催します。
ご興味のある方はご連絡ください！
ピラティスルームHanaEmi
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